24_Stazione dell’Acqua_primavera

Relax and Renew

“Relax and Renew”: yoga, meditazione e attivazioni
bio-energetiche alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta. Saremo ospiti della “Stazione dell’Acqua”, un piccolo boutique hotel isolato e immerso
nel bosco.

Primo appuntamento
9/10 Marzo

“Relax and Renew” yoga, meditazione e attivazioni bio-energetiche alla “Stazione dell’Acqua” in un piccolo boutique hotel immerso nella natura, alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso in Valle d’Aosta.

con Betta Frera



Appuntamenti 2024

9/10 marz0
13/14 aprile
18/19 maggio

PROGRAMMA

Sabato – Arrivo entro le 10:00
10.30 – 12.30 Yoga e Attivazioni Bioenergetiche
13.00 – 14.30 Pranzo – relax
14.30 – 15.30 Passeggiata meditata o pratica meditativa
16.30 – 18.00 Yoga, Mantra e Rilassamento
19.00 – 20.30 Cena


Domenica
7.00 – 8.00   Yoga del buon risveglio
8.00 – 9.30   Colazione
9.30 – 12.00 Yoga, Attivazioni Bioenergetiche e Meditazioni guidate
12.30 Pranzo di chiusura

Saremo ospiti de La Stazione dell’Acqua, un piccolo boutique hotel isolato e immerso nel bosco.

www.lastazionedellacqua.it


INFO

Costo: € 170 a persona, la quota comprende:

Le pratiche di yoga e meditazione e 2 sessioni di Attivazioni Bioenergetiche
1 pernottamento con colazione in camera condivisa;
2 light lunch – bevande escluse
1 cena – bevande escluse
La tassa di soggiorno è di € 0,80 a persona.
Supplemento doppia uso singola + € 25
 
Per chi volesse arrivare venerdì sera camera e prima colazione di sabato + 50 euro
Anticipo: € 55


Il seminario si terrà a fronte di 8 iscrizioni. Il numero massimo di partecipanti è 12.

Portare abiti comodi, tappetino e copertina per il rilassamento.


Per confermare l’iscrizione è necessario versare € 55 a persona tramite bonifico intestato a:
Associazione VDA Yoga
IBAN IT09 F030 6909 6061 0000 0163111
Intesa San Paolo
Causale: Nome Cognome – Seminario yoga Relax and Renew – data prescelta

Per prenotare la camera alla tariffa convenzionata contattare direttamente la Stazione dell’Acqua via email info@lastazionedellacqua.it, oppure telefonicamente al numero 338 1693370. Il pagamento del soggiorno avverrà direttamente in struttura.

Per qualsiasi info: VDA YOGA 320 8737666 – info@vdayoga.com


Eventuali accompagnatori non avranno modo di annoiarsi e potranno sperimentare un ampio ventaglio di attività alla scoperta dei sentieri del Parco del Gran Paradiso, della Valle d’Aosta romana e delle proposte eno-gastronomiche d’eccellenza. Alla Stazione dell’Acqua saranno disponibili informazioni sui vari itinerari.


Betta Frera

Prima di incontrare lo yoga e la montagna ho lavorato nella moda/pubblicità, collaborando con le migliori agenzie e i migliori fotografi del mondo e vivendo per anni tra Milano e New York. Poi ho incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 37 anni vivo a Courmayeur, dove ho gestito una storica azienda che produce materiale d’alpinismo. Pratico meditazione da oltre 40 anni, ho studiato con diversi maestri (Siddha Yoga con Swami Muktananda e Swami Chidvilasananda) in India, Inghilterra, Francia e Italia. Da più di 20 anni pratico Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Da 18 anni sono insegnante certificata IKYTA International di Primo e Secondo livello. Dal 2017 sono iscritta YANI. Ho conseguito il diploma di Accessible Yoga e continuo la mia formazione con insegnanti appartenenti a scuole diverse. 
Nel 2022 ho conseguito il diploma di formatore in “Attivazioni Bioenergetiche”. Da dieci anni organizzo Yoga Mountain Festival, Yoga Mountain Days, corsi e seminari in diverse località della Valle d’Aosta.