Stazione dell’Acqua

Relax and Renew

“Relax and Renew”: yoga, meditazione e attivazioni bio-energetiche alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta. Saremo ospiti della “Stazione dell’Acqua”, un piccolo boutique hotel isolato e immerso nel bosco.

4/5 Marzo
15/16 Aprile
13/14 Maggio

Seminario residenziale “Relax and Renew”: yoga, meditazione e attivazioni bio-energetiche alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta.

con Betta Frera



Le date per il 2023

4/5 marzo (arrivo venerdì 3 marzo) SOLD OUT
15/16 aprile (arrivo venerdì 14 aprile) SOLD OUT
13/14 maggio (arrivo venerdì 12 maggio) SOLD OUT

PROGRAMMA

Sabato – Seminario di Yoga 9.30/12 – 15 /17
nel quale andremo alla scoperta di queste antiche discipline praticando sequenze posturali, pranayama e meditazioni. Le pratiche sono accessibili anche per chi non ha esperienza.
Domenica – Seminario di attivazioni bio-energetiche 9.30/11.30
secondo il metodo My Life Design dell’Academy di Daniel Lumera. Una tecnica semplice e molto efficace per rigenerare corpo e mente liberandosi da stress e tensioni.

Saremo ospiti de La Stazione dell’Acqua, un piccolo boutique hotel isolato e immerso nel bosco.

www.lastazionedellacqua.it


INFO

La quota di partecipazione è di € 210,00 a persona e comprende:
– il seminario di Yoga e la pratica di Attivazioni Bioenergetiche
– 2 pernottamenti con colazione in camera condivisa
– 1 light lunch (bevande escluse)
– 2 cene (bevande escluse)
Supplemento camera doppia uso singola: € 40
Anticipo: € 60


Il seminario si terrà a fronte di almeno 6 iscrizioni.

Posti limitati (minimo 6, massimo 12 partecipanti).

Portare abiti comodi, tappetino e copertina per il rilassamento.


Per confermare l’iscrizione è necessario versare € 60 a persona tramite bonifico intestato a:
Associazione VDA Yoga
IBAN IT09 F030 6909 6061 0000 0163111
Intesa San Paolo
Causale: Nome Cognome – Seminario yoga Relax and Renew – data prescelta

Per prenotare la camera alla tariffa convenzionata contattare direttamente la Stazione dell’Acqua via email info@lastazionedellacqua.it, oppure telefonicamente al numero 338 1693370. Il pagamento del soggiorno avverrà direttamente in struttura.

Per qualsiasi info: VDA YOGA 320 8737666 – info@vdayoga.com
Eventuali accompagnatori non avranno modo di annoiarsi e potranno sperimentare un ampio ventaglio di attività alla scoperta dei sentieri del Parco del Gran Paradiso, della Valle d’Aosta romana e delle proposte eno-gastronomiche d’eccellenza. Alla Stazione dell’Acqua saranno disponibili informazioni sui vari itinerari.

Betta Frera

Prima di incontrare lo yoga e la montagna ho lavorato nella moda/pubblicità vivendo tra Milano e New York. Poi ho incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 37 anni vivo a Courmayeur, dove ho gestito una storica azienda che produce materiale d’alpinismo. Pratico meditazione da oltre 40 anni e ho studiato con diversi maestri (Siddha Yoga con Swami Muktananda e Swami Chidvilasananda) in India, Inghilterra, Francia e Italia. Da più di 20 anni pratico Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Da 18 anni sono insegnante certificata IKYTA International di Primo e Secondo livello. Dal 2017 sono iscritta YANI. Ho conseguito il diploma di Accessible Yoga e continuo la mia formazione con insegnanti appartenenti a scuole diverse. Nel 2022 ho conseguito il diploma di formatore in “Attivazioni Bioenergetiche”.
Da dieci anni organizzo Yoga Mountain Festival, Yoga Mountain Days, corsi e seminari in diverse località della Valle d’Aosta.