stazione dell’acqua

Relax and renew

“Relax and Renew” yoga, meditazione e attivazioni bio-energetiche alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta. Saremo ospiti della “Stazione dell’Acqua”, un piccolo boutique hotel isolato e immerso nel bosco.

4/5 Marzo
15/16 Aprile
13/14 Maggio

Seminario Residenziale “Relax and Renew” yoga, meditazione e attivazioni bio-energetiche alle porte del Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta.

con: Betta Frera.



Le date per il 2023

4/5 marzo (arrivo venerdì 3 marzo)
15/16 aprile (arrivo venerdì 14 aprile)
13/14 maggio (arrivo venerdì 12 maggio)

PROGRAMMA

Sabato – Seminario di Yoga 9.30/12 – 15 /17
nel quale andremo alla scoperta di queste antiche discipline praticando sequenze posturali, pranayama e meditazioni. Le pratiche sono accessibili anche per chi non ha esperienza
Domenica – Seminario di attivazioni bio-energetiche 9.30/11.30
secondo il metodo My Life Design dell’Academy di Daniel Lumera. Una tecnica semplice e molto efficace per rigenerare corpo e mente liberandosi da stress e tensioni

Saremo ospiti de La Stazione dell’Acqua, un piccolo boutique hotel isolato e immerso nel bosco.

www.lastazionedellacqua.it


INFO

La quota di partecipazione è di € 210,00 a persona e comprende:
– Il seminario di Yoga e la pratica di Attivazioni Bioenergetiche
– 2 pernottamenti con colazione in camera condivisa;
– 1 light lunch – bevande escluse
– 2 cene – bevande escluse
Supplemento camera doppia uso singola 40€.
Anticipo: 60€


Il seminario si terrà a fronte di almeno 6 iscrizioni.

Posti limitati (minimo 6, massimo 12 partecipanti).

Portare abiti comodi, tappetino e copertina per il rilassamento.


Per confermare l’iscrizione è necessario versare €60 a persona tramite bonifico Intestato a :
Associazione Vda Yoga
IBAN IT09 F030 6909 6061 0000 0163111
Intesa San Paolo
Causale : Nome Cognome – Seminario yoga Relax and Renew – data prescelta

Per prenotare la camera alla tariffa convenzionata contattare direttamente la Stazione dell’Acqua via email info@lastazionedellacqua.it , oppure telefonicamente al numero 338 1693370. Il pagamento del soggiorno avverrà direttamente in struttura.

Per qualsiasi info: Ph. VDA YOGA 3208737666 – info@vdayoga.com
Eventuali accompagnatori non avranno modo di annoiarsi avendo a disposizione un ampio ventaglio di attività da svolgere alla scoperta di: i sentieri del Parco, la Val d’Aosta romana e la proposta eno-gastronomica d’eccellenza. Alla Stazione troverete tutte le proposte in merito.

Betta Frera

Prima di incontrare lo yoga e la montagna ho lavorato nella moda/pubblicità vivendo tra Milano e New York. Poi ho incontrato l’amore e il Monte Bianco. Da 37 anni vivo a Courmayeur dove ho gestito una storica azienda che produce materiale d’alpinismo Pratico meditazione da oltre 40 anni, ho studiato con diversi maestri, (Siddha Yoga con Swami Muktananda e Swami Chidvilasananda) in India, Inghilterra, Francia e Italia Da più di 20 anni pratico Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bahajan. Da 18 anni sono insegnante certificata IKYTA International di Primo e Secondo livello. Dal 2017 sono iscritta YANI. Ho conseguito il diploma di Accessible Yoga e continuo la mia formazione con insegnanti appartenenti a scuole diverse. Nel 2022 ho conseguito il diploma di formatore in “Attivazioni Bioenergetiche”
Da dieci anni organizzo Yoga Mountain Festival, Yoga Mountain Days, corsi e seminari in diverse località della Valle d’Aosta.